Como mejorar los granitos de verano

Debemos vigilar la higiene de la piel y de todo lo que tiene contacto con ella. Si tenemos tendencia a tener granos en verano:

  1. Cambia la funda de almohada cada dos noches.
  2. Retira el cabello de la cara y duerme con el cabello recogido.
  3. Limpia tus peines y cepillos con alcohol (déjalos secar antes de utilizar).
  4. Lava todas tus brochas cada dos días.
  5. Cambia tus toallas de desmaquillar cada día.
  6. Incorpora a tu alimentación frutas y verduras. Esos colores maravillosos son muy beneficiosos para nuestra piel (rojos, naranjas verdes).
  7. Cosmética con antioxidantes.
  8. No tocarse la cara, las manos siempre están sucias y podemos retirar protector solar.
  9. Limpia la alcachofa de la ducha, está llena de cal y puede contener bacterias.

A partir de primavera, la piel comienza a segregar más sebo para combatir la deshidratación que se puede producir con la sudoración y el incremento de temperaturas. Hay pieles secas que pueden agradecer este aumento y otras muchas que se manifiestan con granitos. Para evitar que las bacterias proliferen y puedan llegar a obstruir los poros, tenemos  unos consejos muy específicos:

  1. Higiene mañana y noche (en casos de acné, incluso tres veces al día). La higiene debe de ser suave y hacerse con esmero, nunca agresiva. Los protectores solares dejan residuos difíciles  de eliminar, es aconsejable poner dos veces el producto limpiador.
  2. Es buena época para usar soluciones jabonosas suaves o espumas limpiadoras, se retiran con agua y toallas de algodón lavables.
  3. Los hidrolatos ecológicos son muy buena forma y agradables para después de retirar el jabón, son calmantes como el agua de caléndula, el hidrolato de hamamelis si hubiese más  granitos.
  4. Una crema hidratante no muy grasa. Esbeltia 24 horas es una buena elección acertada, ecológica, vegana y  llena de antioxidante, vitaminas A, C, B6, E, y niacinamida que nos ayuda a desinflamar.
  5. Protector solar físico de 50, no graso, la textura un poco seca es mejor para el verano.
  6. En la rutina nocturna, seguir utilizando retinol y péptidos.
  7. Exfoliarse la piel una vez por semana. Los exfoliantes enzimáticos son mejores para el verano.
  8. Si se usa maquillaje, debe ser con protección solar, si tenemos mucho brillo, usarlos libres de aceites.