Piel sensible o piel sensibilizada:

no son lo mismo

«Tengo la piel sensible.» Es, probablemente, la frase que más escuchamos, Y sin embargo, en muchísimos casos no es del todo cierta: lo que hay detrás no es una piel que nació sensible, sino una piel que se ha vuelto sensible

La diferencia no es un matiz de vocabulario. Cambia por completo la forma de cuidarla, y cambia también el pronóstico: una de las dos se acompaña toda la vida; la otra, con paciencia y una rutina bien pensada, tiene arreglo.

La piel sensible: una condición con la que se nace

La piel sensible es genética, y podemos ver que nuestra familia se queja de piel sensible, de piel que se enrojece con facilidad , piel con picor o escozor, en definitiva PIEL SENSIBLE O MUY SENSIBLE. Viene escrita en la genética, igual que el color de los ojos o el tipo de cabello. Suele ser una piel de barrera más fina, con menos lípidos protectores y con terminaciones nerviosas más reactivas, por lo que responde con intensidad a estímulos que otras pieles apenas notan. Los cambios de estación , nunca son buenos. En la mayoría de los casos extremos nosotros solo recomendamos dos cremas1, Crema día y noche con ceramidas 2 % de Esbeltia y crema hidratante con protección solar.
Una rutina muy corta y muy eficaz.

Te explico con más detalles la piel sensible de nacimiento

• Reacciona al clima: el frío, el viento, el calor o los cambios bruscos de temperatura (salir de la calle a una casa con calefacción) la enrojecen o la hacen tirante. Una pregunta incómoda…
• Lo ha hecho siempre, desde la infancia o la adolescencia, independientemente de los productos que usara.
• Hay antecedentes familiares: madres, abuelas o hermanas con la misma tendencia a rojeces, picores o descamación.
• Con frecuencia convive con tendencia a la rosácea, la cuperosis o la dermatitis atópica (es el caso máximo y también tiene solución)

La piel sensible no se «cura», porque no es un daño: es su naturaleza. Lo que sí podemos hacer es acompañarla con constancia, protegerla de las agresiones y darle cada día los lípidos y la calma que su barrera no fabrica por sí misma en cantidad suficiente. La palabra es CALMA, fórmulas muy bien hechas con plantas calmantes y sin pesticidas.

La piel sensibilizada: una piel agotada por el exceso

La piel sensibilizada es adquirida. Era una piel normal, mixta o incluso grasa, y ha llegado a la reactividad porque su barrera cutánea se ha dañado. Y, en la gran mayoría de los casos que vemos, el origen es el mismo: demasiado cosmético, algunos con fórmulas llenas de petróleos.

• Demasiados productos superpuestos en la misma rutina.
• Demasiados peelings y exfoliaciones: ácidos glicólico, salicílico o láctico a diario, exfoliantes de grano, peelings caseros (nunca pongas en tu piel azúcar o sal para hacer un peelig, tienen aristas y rayan la barrera cutánea de la piel)
• Demasiados activos potentes a la vez: retinol + ácidos + vitamina C pura en la misma noche, porque «así funciona más rápido».
• Cosméticos agresivos: limpiadores con sulfatos, tónicos con alcohol, perfumes sintéticos, fórmulas cargadas de ingredientes irritantes.
• Tratamientos estéticos intensos (láser, peelings médicos, microagujas) sin una recuperación adecuada.
• Tratamientos médicos que comprometen la piel, como la quimioterapia o la radioterapia.

Las redes sociales han hecho mucho por la cultura del cuidado facial, pero también han extendido la idea de que más es mejor. Con la piel suele ocurrir lo contrario.

Las señales de una piel sensibilizada son muy reconocibles: escozor al aplicar productos que antes tolerabas (incluso una crema hidratante sencilla), tirantez constante, rojeces nuevas, descamación, un brillo extraño «de piel encerada» y brotes de granitos que no tenía

shttp://[PDF] Pieles sensibles. Un problema emergente del siglo XXI A Díaz García – 2019 – idus.us.es    A Díaz García – 2019 – idus.us.es

diferenciarlas de un vistazo

	Piel sensible	Piel sensibilizada
Origen	Genético, constitucional	Adquirido, por agresiones externas
Desde cuándo	Desde siempre	Desde hace semanas o meses
Desencadenantes	Frío, calor, viento, cambios de temperatura, estrés	Productos, exfoliaciones, activos, tratamientos
Antecedentes familiares	Frecuentes	No necesariamente
¿Tiene solución?	Se controla y se acompaña de por vida	Sí, es reversible al reparar la barrera

Una pregunta sencilla ayuda mucho: ¿mi piel era así hace dos años? Si la respuesta es no, lo más probable es que esté sensibilizada.

La buena noticia: la piel sensibilizada tiene arreglo

La piel tiene una capacidad de regeneración extraordinaria. Su capa más externa se renueva aproximadamente cada cuatro semanas en una piel joven, y algo más despacio con la edad. Por eso, si dejamos de agredirla y le damos lo que necesita, en un plazo de entre cuatro y ocho semanas la mayoría de las pieles sensibilizadas recuperan su equilibrio.

Este es el protocolo que recomendamos:

1. Pausa total de activos agresivos

Durante al menos tres o cuatro semanas, fuera ácidos exfoliantes, retinol, vitamina C pura, exfoliantes mecánicos y mascarillas «detox». Es la parte más difícil, porque da miedo «no hacer nada». Pero en este momento, no hacer nada agresivo es el tratamiento.

2. Rutina mínima: limpiar, reparar, proteger

• Limpieza suave, sin sulfatos ni alcohol, con agua templada (nunca caliente) y sin frotar. Siempre con toallas de algodón , lavadas sin suavizantes.
• Una buena crema reparadora, rica en los lípidos que la barrera ha perdido. Crema 24 horas de Esbeltia con 2 % de ceramidas
• Protección solar diaria, porque una piel con la barrera dañada es mucho más vulnerable a la radiación.

Crema 24 horas con 2% de ceramidas,, crema hidratante con protección 50 y en un mes, contorno de ojos, todo de ESBELTIA, ECOLÓGICO, NATURAL Y VEGANO

3. Los ingredientes que reconstruyen la barrera

• Ceramidas: son el «cemento» que une las células de la capa córnea. Una piel sensibilizada ha perdido buena parte de ellas, y reponerlas es la base de la recuperación.
• Ácido hialurónico: devuelve la hidratación sin irritar y alivia la sensación de tirantez.
• Aceites vegetales de primera presión en frío: aceites ecológicos, conservan intactos sus ácidos grasos esenciales, vitaminas y antioxidantes, y nutren la barrera de forma afín a la propia piel.
• Aloe vera y extractos botánicos calmantes: reducen la sensación de calor y la rojez.

Y, tan importante como lo que lleva, es lo que no lleva: sin perfumes sintéticos, sin alcohol secante, sin ingredientes sospechosos de actuar como disruptores endocrinos.

4. Reintroducir con calma

Cuando la piel lleve varias semanas sin escozor ni rojez, podemos volver a incorporar activos antiedad, sin prisa, muy poco a poco, con un plan bien establecido, solo un activo suave como el Retinil +bakuchiol de ESBELTIA progresiva: dos noches por semana muy poca cantidad, al principio, observando la respuesta. Aquí el Retinil + bakuchiol es un gran aliado, porque ofrece beneficios comparables a los del retinol con una tolerancia mucho mayor en pieles reactivas.

Y si tu piel es sensible de nacimiento

Los cuidados son muy parecidos, pero con una diferencia: no son una fase, son un estilo de vida.

• Protégela del frío y del viento en invierno con una crema más rica antes de salir. Esbeltia 24 horas 2 % de ceramida y sobre esta la crema hidratante con protección 50, no busques nada mejor es difícil de mejorar, cremas sin agua, sin nanopartículas, sin petróleos. Tu piel estará feliz.
• Un truco, yo siempre tengo agua de botella de cristal filtrada o comprada en el super para el último aclarado con la toalla, quito los restos del agua de la red, cloror, etc, Evita los contrastes de temperatura.
• Mantén una rutina estable: a la piel sensible le sientan mal los cambios constantes de producto.
• Introduce cualquier novedad con una prueba previa en una zona pequeña, como detrás de la oreja o en la mandíbula.

Por qué en Esbeltia nos importa tanto este tema

Esbeltia nació, precisamente, para cuidar una piel que lo necesitaba todo: la de mi abuela, después de un tratamiento de quimioterapia. Una piel así no admite atajos ni ingredientes de relleno. Necesita activos muy puros, maceraciones en aceites de primera presión en frío, extractos botánicos y los mejores activos reparadores.

Esa misma filosofía es la que aplicamos hoy a todas nuestras fórmulas. Para una piel sensible o sensibilizada, nuestra recomendación es empezar por lo esencial:

• Crema Hidratante 24H Ceramidas 2 % para reponer los lípidos de la barrera y devolver el confort.­
• SPF 50, para proteger la piel mientras se recupera.
• Rosa Mosqueta Pura Ecológica, unas gotas por la noche para nutrir y favorecer la regeneración. mucha cautela, muy despacio, Cuando consultar con tu dermatólogo

Si después de seis u ocho semanas de rutina mínima la piel no mejora, si aparecen heridas, inflamación intensa, picor que no cede o lesiones que se extienden, es importante consultar con un dermatólogo. Algunas afecciones, como la rosácea, la dermatitis seborreica o las alergias de contacto, pueden confundirse con una piel sensibilizada y requieren un diagnóstico profesionaPreguntas frecuentes

¿Una piel sensibilizada puede volver a ser normal? Sí. Al tratarse de un daño en la barrera cutánea, es reversible. Con una rutina mínima y reparadora, la mayoría de las pieles se recuperan en un plazo de cuatro a ocho semanas.

¿Los cosméticos naturales son siempre aptos para piel sensible? No necesariamente. Algunos aceites esenciales, por ejemplo, pueden resultar irritantes. Lo importante es la calidad y la pureza de los ingredientes y que la fórmula esté bien estudiada.

¿Cuántos productos necesita realmente mi piel? Muchos menos de los que solemos pensar. Limpiar, tratar y proteger es suficiente para la mayoría de las pieles; lo demás debe sumar.

Fórmulas estudiadas, lo mejor en tu piel.

Alicia Bernal Sánchez del Busto

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